Perdonad por no colgar antes la entrada pero he estado muy ocupado.
La ruta que realizamos el 01/12/12 fue bastante bonita, pero muy exigente debido a las numerosas cuestas y al tecnicismo del recorrido.
Me levanté con 230 y tras un pinchazo de 4 de rápida desayuné una palmera de chocolate, imaginaros como llegué a la salida. Como es habitual salimos a las 08.30 h con un fresquito considerable dirección Guillena donde llegamos a La Cantina de la Ruta del Agua subiendo el Cordel de la Mujer, aquí merendé un platanito y un gel de carbohidratos del Decathlon. Subimos otra cuesta llamada Kun-Fú menos exigente que la anterior hasta llegar a la Central Hidroeléctrica donde la cruzamos e hicimos un senderito bastante chulo; durante este recorrido me dio una bajadita la cual recuperé cuando volvimos a la cantina para encarar la cuesta de El Serpentín (muy exigente) donde merendé una barrita de cereales + un trozo de chocolate; subí la cuesta como una motoreta, las barritas son la leche; bajamos hasta Guillena donde merendé otro plátano y para atrás con mi Club.
En resumen deciros que la ruta fue muy exigente, duró 5 horas, las cuestas eran muy exigente, me comí 3 plátanos + un gel + una barrita de cereales + un trozo de chocolate = llegué con 33 de azúcar por lo que le he perdido el miedo a los geles o las barritas, lo quemo todo.
Dejo una foto de la ruta, no es la habitual del bar debido a que no me paré porque me encontraba bajo, espero que os guste ;D:
Salu2.
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