Muy buenas Bloguer@s.
Hoy 14 de Noviembre de 2.012 se celebra el DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES.
Desde aquí felicitar a las organizaciones que luchan por la igualdad de l@s diabétic@s en esta sociedad así como las que investigan para poder hacernos la vida más llevadera, ya sea sacando nuesvos fármacos como las que informan y aconsejan.
Felicito también a tod@s l@s diabétic@s los cuales son el motor de este día.
Para los que no vivan en España comunicarles que hoy hay Huelga General en nuestro País. Creo que no es el medio adecuado para actuar aunque los recortes cada vez asfixian más la economía personal. En mi caso los recortes sanitarios han impedido que solicite la bomba de insulina. Respeto a los que vayan a la huelga pero también al que vaya a trabajar.
Para celebrar nuestro día he desayunado lo mismo, voy a almorzar lo mismo y cenar lo mismo que ayer, comidas bajas en calorías y carbohidratos. Eso de celebrar los eventos con tartas o pasteles no va conmigo ;D
Salu2.
2 comentarios:
Hola tocayo, qué tal!?
Estaba leyendo tus posts y la verdad es que es justo lo que buscaba. Ver cómo hace otra gente para "equilibrar" la relación insulina/hidratos/deporte.
Yo en bici ando poco pero sí que practico bastante fútbol sala, baloncesto, rutas por montaña, snowboard (esto 1 vez al año y con suerte; es lo que tiene vivir lejos de la nieve!) y siempre estoy con la duda de ¿Más zumo? ¿Más barritas? ¿Me pincho? ¿esta pachanga está siendo demasiado intensa para ser una pachanga?
Los geles la verdad es que nunca los tomé pero sí descubrí los purés de frutas del Mercadona y me resultan muy útiles. Los puedo llevar encima durante muchos días sin que caduquen o se rompan y están ricos. Ya probara con ampollas o pastillas de Glucosport y acaba siendo un coñazo porque se me rompen.
Los purés no son especialmente baratos pero siempre más que el Glocosport. Y supongo que tendrán una absorción un poco más lenta que los geles. Lo cual es bueno o malo según el momento...
Pues nada, sigue contándonos tus experiencias que sirven de mucha ayuda a los demás!
Un saludo!
Para mí es un placer ayudar con mis experiencias.
Lo que intento calibrar es el esfuerzo con los alimentos que ingiero e indicar cuales son.
Practico Fútbol Sala pero nunca he tenido que recurrir a comer nada, es más, intento tenerla por debajo de 100 antes de practicarlo.
También patino y juego al Pádel y tampoco ingiero nada ni antes ni durante la práctica del deporte.
Por personas como tu es por la que escribo el blog.
Salu2.
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